La dramathérapie

La dramathérapie utilise la structure dramatique pour offrir au client une exploration plus intériorisée de ses émotions dans un espace-lieu délimité qui peut être réel ou imaginaire et de pouvoir, à même cet espace, les transformer. Elle facilite l’expression symbolique par laquelle chaque personne peut avoir accès a soi-même. C'est une méthode où l'action et l'expérimentation ont une place primordiale. Plus que de réfléchir à des solutions, elle donne l'opportunité de les pratiquer. La dramathérapie permet un travail approfondi sur les rôles utilisés par la personne dans sa vie et se veut un moyen d'explorer les relations avec les autres et avec soi-même, d'accroître le nombre de rôles sociaux, d'alternatives de comportements.

La dramathérapie est une approche qui prend en compte la singularité de la personne et ses capacités créatrices. Elle va au-delà du langage en introduisant d’autres moyens expressifs et en mobilisant d’autres fonctions du psychisme comme l’imagination et la créativité ainsi que le corps et les sons. C'est une thérapie utilisant l'expression créatrice et qui peut être utilisée dans différents milieux comme les hôpitaux, les CLSC, les écoles, les centres de santé mentale, les prisons et en pratique privée. La dramathérapie peut s'offrir en suivi individuel, en groupe, en famille et en couple.

La dramathérapie est inspirée des courants de psychanalyse, psychologies humanistes et comportementales. Augusto Boal à contribué à la naissance de la dramathérapie en introduisant dans le théâtre le jeu et l'improvisation comme outils de résistance politique. Une des figures les plus emblématiques de la dramathérapie est Sue Jennings qui a crée la théorie de l'incarnation physique, projection et  rôle dont beaucoup de dramathérapeutes s'inspirent dans leur travail. Robert Landy a développé aux États-Unis la théorie des rôles qui est un outil d'évaluation précieux.

Séance type 

Une séance peut être individuelle ou pour un groupe de huit personnes maximum.

Elle se divise en trois phases:

 - La préparation, la transition entre 'la vie de tout les jours' et l'espace imaginaire crée en dramathérapie. On s'échauffe par des exercices physiques, de confiance, de concentration, d'écoute;

 - L'incubation est la phase de travail, de jeu, d'émergence d'une problématique spécifique et de la technique créatrice choisie pour l'exprimer, l'explorer;

 - La clôture où on sort symboliquement de l'espace de jeu.

Chaque groupe ou individu est différent et les techniques utilisées seront adaptées en fonction des problématiques abordées.

Q&A

À quoi ressemble une rencontre de dramathérapie?

Il n’y a pas une façon de faire de la dramathérapie. Je travaille avec vous et à votre rythme. Je commence souvent par un moment d’accueil ou je vous pose des questions sur votre quotidien, ce qui vous permet de faire ne transition entre votre vie de tous les jours et l’espace imaginaire et ludique que je vous offre en dramathérapie. J’utilise l’espace de jeu pour vous permettre d’exprimer vos émotions et de nous rencontrer. Pour finir la rencontre, j’utilise l’espace symbolique de jeu. Si nécessaire, nous pouvons prendre un moment pour parler à la fin de la rencontre.

A-t-on besoin d’avoir de l’expérience en théâtre pour faire de la dramathérapie?

Vous n‘avez besoin d’aucune expérience théâtrale pour participer à a dramathérapie. Pas de talent requis! La dramathérapie est un moyen créatif de se connecter et de s’exprimer dans un environnement sécuritaire. Cet espace de jeu vous permet de trouver de nouveau moyen pour faire face aux conflits et problèmes non résolus.

Quels problèmes la dramathérapie peut-elle traiter?

La dramathérapie peut traiter divers problèmes. Un des principaux que la dramathérapie peut adresser avec efficacité est la façon dont vous abordez les obstacles et difficultés liés de la vie, au quotidien, comme les problèmes de santé mentale, relations difficiles, conflits familiaux, mauvaise communication, anxiété, stress, deuil et traumatisme.

La dramathérapie permet d’explorer et de trouver des solutions, des alternatives et changements dans vos comportements problématiques, augmenter vos compétences, une meilleure intégration émotionnelle et physique et cheminement personnel.La dramathérapie peut s’offrir en groupe ou en individuel, pour enfants, couples, famille et adultes.

Est-ce que la dramathérapie est juste pour les enfants?

La dramathérapie est accessible à tous âge. Elle est une bonne modalité pour les enfants qui apprennent et font naturellement face aux problèmes par le jeu. Pour les adultes, elle est une excellente manière de trouver créativement des solutions aux problèmes rencontrés ou de découvrir qui se cache vraiment au fond de vous.

 

© Copyright Marie-Émilie Louis